La douleur dans les pieds et les talons peut rendre votre journée difficile. Voici 6 recettes naturelles faciles à réaliser à la maison pour soulager la douleur et améliorer la santé de vos pieds efficacement et rapidement. Découvrez comment prendre soin de vos pieds naturellement!
Epsom Salt Bath pour Relaxer et Soulager la Douleur
Description:
Le sel d’Epsom est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Ce bain aide à réduire l’inflammation et à détendre les muscles fatigués du pied.
Ingrédients:
- 2 Tasses de sel d’Epsom
- 5 Gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
- Eau chaude
Instructions:
- Remplissez un récipient assez grand avec de l’eau chaude pour tremper vos pieds.
- Ajouter le sel d’Epsom et bien mélanger jusqu’à dissolution complète.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande si vous voulez améliorer l’effet relaxant.
- Faites tremper vos pieds pendant 15-20 minutes.
- Séchez-les soigneusement et effectuez des massages circulaires doux pour stimuler la circulation sanguine.
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